身体がかたくてもバレエはできますか？

「身体がかたいのですが、バレエはできますか？」

体験レッスンのお問い合わせでよくいただくご質問です。

結論から言うと、身体がかたくても大丈夫です。

実際に、身体がやわらかい状態でバレエを始める方ばかりではありません。

最初からやわらかい人ばかりではありません

バレエというと、

「開脚ができる」
「足が頭につく」

そんなイメージを持たれる方も多いかもしれません。

しかし、ほとんどの方は最初からそこまでやわらかいわけではありません。

子どもも大人も、レッスンを続ける中で少しずつ身体の使い方を覚え、柔軟性を高めていきます。

大切なのは少しずつ続けること

柔軟性は一日で身につくものではありません。

無理に伸ばそうとすると、痛めてしまうこともあります。

バレエではレッスンの中でストレッチも行いながら、少しずつ身体を動かしていきます。

続けていくうちに、

「前より前屈がしやすくなった」
「開脚が広がった」

といった変化を感じる方もたくさんいらっしゃいます。

やわらかさだけが上達の条件ではありません

バレエの上達に必要なのは、柔軟性だけではありません。

姿勢やリズム感、集中力、表現力など、さまざまな要素があります。

身体がやわらかくても、レッスンに取り組む姿勢がなければ上達は難しいですし、反対に身体がかたくてもコツコツ努力を重ねて成長する方もたくさんいます。

大人から始める方もご安心ください

大人の方からは、

「今さら始めても大丈夫ですか？」
「身体がかたいので不安です」

というお声をいただくことがあります。

さとみバレエレッスンでは、大人から始められる方も多くいらっしゃいます。

それぞれのペースに合わせてレッスンを進めていきますので、どうぞ安心してご参加ください。

まずは体験レッスンへ

身体のかたさを理由に、バレエをあきらめる必要はありません。

大切なのは「やってみたい」という気持ちです。

さとみバレエレッスンでは、初めての方も安心して参加できる環境を整えております。

ぜひお気軽に体験レッスンへお越しください。✨