こんにちは！
さとみバレエレッスン
講師の大熊聡美です。
私がバレエを習い始めたのは、3才の時。
母の勧めで通い始めました。
まさかこんなに長く続くとは…母も予想外だったかもしれませんが😂
初めてのレッスンは、わからないなりに「なんか楽しい！」と思ったのを覚えています🤗
小さい頃からバレエを習っていて、良かったな～と思うことはいくつもあります。
例えば…
①「姿勢が良いね！」と褒められる
これは誰からもよく言われました。
姿勢が悪いと何だか落ち着かない…🤔
すごく気をつけてるという訳でもないのですが、無意識で背筋がピン！と伸びているのは、バレエのおかげで身についた幼少期からの習慣ですね🩰
②体が柔らか〜〜〜い
柔軟性は大人になってからも努力次第で身につきますが、子どもに比べ、苦労はします。
子どもの頃の日々のストレッチで柔軟性を高めておけば、大人になってからも維持できる可能性は高いです。
また、幼少期に色々な動きを通して関節可動域を広げることで、筋肉の発達にも良い影響が👏怪我をしにくく、疲れにくい体づくりができます。
③ご挨拶の習慣
バレエ教室では、
スタジオに来たら「おはようございます」
レッスンが始まるときには「よろしくお願いします」
レッスンが終わったら「ありがとうございました」
帰るときには「さようなら」
ご挨拶するタイミングが多々あります😌
毎回の繰り返しで自然にご挨拶の習慣が身につき、バレエ以外の場でもそれはきっと活かされます。
バレエでは「習慣が踊りにあらわれる」とよく言います。生活習慣から美しくあろうと心がけるようになります🧡
④努力する楽しさを知れる
バレエのレッスンでは、いきなり踊りに入るのではなく、
ストレッチ→バーレッスン→センターレッスン
というように段階を踏んで稽古をしていきます。
毎回のレッスンで基本の動作を一つ一つ丁寧に確認し、少しずつ上達していく喜びを味わえます。
幼少期にバレエを習うメリットは、他にもこんなに・・・
●運動習慣が身につく
●音楽性・リズム感が身につく
●体幹が鍛えられる
●表現力が身につく
etc…
精神的にも身体的にもたくさん成長できるはずです🩰
お子様の習い事にいかがでしょうか？
レッスンの様子はこんな感じです→【仙川教室】さくらクラス(4才～)・すみれクラス(小2～)はどんなクラス？
さとみバレエレッスンでは無料で体験レッスンが受けられます！！
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ぜひ一度遊びにいらしてください😊