こんにちは！
さとみバレエレッスン
仙川木曜クラス生徒募集中です！！！
レッスンスケジュールは以下の通り
毎週木曜
16:10〜16:55 さくらクラス(4才〜)
17:00〜17:50 すみれクラス(小2〜)
レッスンはこんな感じ！
さくらクラス(4才〜)
バレエのレッスンを通して、体を動かす楽しさだけでなく、先生やお友達とのコミュニケーションを学びます。毎回レッスンはストレッチからはじまるため、柔軟性が自然と身につき、怪我をしにくく疲れにくい体をつくることができます。簡単なバレエ用語を交えながら基本を学び、リズムに合わせて楽しく身体を動かしましょう。
【対象年齢】4才～
【開催場所・日時】仙川教室 木曜日 16:10～16:55（45分）
【レッスンの流れ】
着替え・準備ができたら、レッスンが始まるまではストレッチをして待ちましょう。
●ストレッチ（5分）
レッスンはいつもストレッチから始まります。小さい頃からのストレッチの習慣はとても重要！
怪我しにくく、疲れにくい体をつくっていきます。
●バーレッスン（30分）
バー（木の手すり）に両手でつかまって、基本の足のポジションを確認。
そのあと、プリエ、タンデュ、ジュテなど、基本の動きの訓練をします。
●センターレッスン（10分）
音楽に合わせて簡単なバレエのステップに挑戦。
さくらクラスの様子はこんな感じ！
すみれクラス(小2〜)
「基本のポジション」「ポール・ド・ブラ（腕の動き）」などを踏まえて、バレエの動きをお稽古していきましょう。同年代のお友達と一緒に、継続力や忍耐力・協調性なども学べます。だんだん動きに慣れてきたら、「鳥のように」「やわらかく」「強く」など、自分のイメージを踊りにしていきましょう。
【対象年齢】小2～
【開催場所・日時】 仙川教室 毎週木曜日 17:00～17:50（50分）
【レッスンの流れ】
着替え・準備ができたら、レッスンが始まるまではストレッチをして待ちましょう。
●ストレッチ（5分）
ウォームアップとしてストレッチをします。腹筋・背筋などのトレーニングにも少し挑戦しましょう。
●バーレッスン（30分）
バー（木の手すり）に片手でつかまって、プリエ、タンデュ、ジュテなど、基本の動きの訓練をします。
つかまっていないほうの腕も美しく、ポール・ド・ブラ（バレエの腕の動き）をします。
●センターレッスン（10分）
バーレッスンで練習した基本の動きをバー無しでもやってみます。
少しずつ発展させていろいろな動きを練習してみましょう。
すみれクラスの様子はこんな感じ！
【仙川教室の特徴】
仙川駅からすぐの賑やかな商店街の中にある仙川教室。
1クラス10人以下の少人数制で、一人ひとりの成長を見守ります。
4才から通えて、お友達と一緒に楽しみながら、身体能力・音楽性・コミュニケーション能力を養えます。
ハロウィン、クリスマス等楽しいイベントも盛りだくさん！
絶賛生徒募集中です！！！
初回は無料体験レッスンが受けられます🩰
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